Fitnesskurse
Für Jeden das Richtige
Unsere Fitnesskurse in Northeim - Bodyforming, Kickboxen, Rücken-Fit und vieles mehr…
Getreu dem Motto „Gemeinsam sind wir stark!“ bieten wir mehrere Kurse an, in denen zusammen geschwitzt werden kann.
Dem Herdentrieb folgend und meist gepaart mit ein paar schwungvollen Beats geht so mancher an seine Leistungsgrenze, ohne dies überhaupt zu spüren. Überzeug‘ dich selber von der Kraft des gemeinsamen Sporteln und besuch‘ unsere Kurse.
Unsere Fitnesskurse
REHA Sportkurse
Vom Arzt verordnete Rehabilitationskurse mit qualifizierten Übungsleitern.
Wann? Täglich! - Rufen Sie uns an: 05551 919632
Bodyforming
Verschiedene Fitnessworkouts, die besonders effektiv für eine wohlgeformte Figur sorgen.
Wann? Donnerstags 18:30 - 19:30 Uhr
Dumbbell (Hantel) Fit mit Tina
Mit Spaß Musik und guter Laune holt Tina jeden Kraftsportler auch im Kursraum ab. Auch für Anfänger geeignet.
Wann? Mittwochs 18:30 - 19:30 Uhr
H.I.I.T. Workout
High Intensity Intervall Training - schnelle und effektive Fettverbrennung.
Wann? Montags 18:00 - 19:00 Uhr
Schlingentraining
Ein hochfunktionelles Ganzkörpertraining, das bei Kraft- und Muskelaufbau hilft.
Wann? Mittwochs 10:00 - 11:00 Uhr
Rücken fit
Ziel des Kurses ist die Stärkung der wirbelsäulenstabilisierenden Muskulatur durch gezielte gymnastische Übungen.
Wann? dienstags 18:30 - 19:30 Uhr
Kickboxen
Action pur! Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Wann? montags 19:00 - 20:15 Uhr und mittwochs 19:30 - 21:00 Uhr
Spinning
Beim Spinning handelt es sich um einen intensiven Indoor Radsport. Spaß und brennende Beine sind garantiert!
Wann? dienstags 19.00 - 20.00 Uhr und freitags 17:00 - 18:00 Uhr
Karate - Anfängerlehrgang
Jetzt einsteigen und die "Kampfkunst der leeren Hand" erlernen
Wann?
Erwachsene montags und mittwochs 19.30 - 21.00 Uhr
Kinder und Jugendliche montags und mittwochs 17:00 - 18:00 Uhr
Freitags um 18:00 Uhr: Karatekurs für Menschen mit Behinderung