Karate
Kampfkunst aus Okinawa, Japan
Karate in Northeim - Die Kampfkunst der leeren Hand
Karate fand Anfang des 20. Jahrhundert den Weg nach Europa. Inhaltlich wird Karate durch waffenlose Techniken charakterisiert, vor allem Schlag-, Stoß-, Tritt- und Blocktechniken sowie Fußfegetechniken. Diese Technikkategorie bildet den Kern des Karatetrainings.
Um den jeweiligen Bedürfnissen der Altersstufen gerecht zu werden, unterteilt sich unser Training in unterschiedliche Altersgruppen, wie Zwergengruppe (5-6 Jahren), Kindergruppe (7-14 Jahre) und Jugendliche/ Erwachsene (ab 14 Jahren), sowie Leistungsgruppen wie Anfänger, Fortgeschrittene und Wettkampfgruppe.
Karate Flöhe
Getreu dem Slogan „Früh übt sich, wer ein Meister werden will!“ können bei uns schon Kinder im Alter von 4 Jahren mit dieser Kampfkunst anfangen. Hier lernen die Kleinsten nicht nur spielerisch die Grundtechniken, sondern insbesondere auch Grundprinzipien des Karate, wie den Respekt vorm Partner und Trainer. All‘ das fördert das Selbstvertrauen und die Selbstsicherheit der Kleinsten, um auch schwierigen Situationen entschlossen entgegen zu treten.
Karate Kinder
In einer Gruppe von Gleichaltrigen lernt es sich am besten, daher können Kinder ab 7 Jahre in einer neuen Gruppe ihr Können unter Beweis stellen und altersgemäß Karate erlernen. Hier wird der Schwerpunkt nicht nur auf das Lernen von Karatetechniken und die Verbesserung von Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und koordinativen Fähigkeiten gesetzt, sondern auch das Lernen in der Gruppe und der Respekt voreinander stehen im Vordergrund.
Jugendliche / Erwachsene
Du bist zwischen 14 und 100 Jahren alt und suchst eine Sportart, die dich geistig und körperlich fordert. Dann probier’s mal mit Karate.
Das Erlernen der karatespezifischen Grundtechniken, wie Schläge und Tritte, stellt ein anspruchsvolles Herz-Kreislauf-Training gekoppelt mit einem moderaten Kraft- und Beweglichkeitstraining dar.
Darüber hinaus erfordert die Ausübung der Techniken ein Höchstmaß an Konzentration und Koordination. Schnupper‘ mal rein und mach‘ dir dein eigenes Bild.
Wettkampftraining
Sowie aus anderen Sportarten bekannt, bedarf auch die Teilnahme an Wettkämpfen im Karate einer speziellen Vorbereitung, um zum einen erfolgreich zu sein und zum anderen wieder verletzungsfrei aus dem Turnier herauszukommen.
Neben Grundprinzipien des Wettkampfkarate werden hier auch spezifische Fehler analysiert und aufgearbeitet. Nicht zuletzt aufgrund dieser Arbeit brachte unser Verein schon mehrfach Deutsche Meister hervor und ist Landesstützpunkt „Kumite“ des Niedersächsischen Karateverbands e. V.